Здоровый образ жизни или восстановление волос: несколько советов для поддержания здоровья волос

Если не чистить зубы, питаться чем попало и не ходить к стоматологу регулярно, то зубы начнут портиться. То же самое и с волосами: недостаточный уход, неправильный рацион, недостаток витаминов – и как итог может начаться выпадение волос.

Советы по поддержанию здоровья волос

Есть серьезные внутренние болезни, которые сказываются на кожном и волосяном покровах, те же стрессы и плохая экология. Но это ничуть не освобождает вас от ответственности за ваше здоровье.

Если ваши волосы выглядят больными, кончики секутся или, еще хуже, у вас началось активное выпадение волос, то внимательно пересмотрите свой образ жизни и сделайте соответствующие выводы. Чтобы здоровье как можно меньше вас подводило, проблемы вашего организма не отражались на вашем внешнем виде, и в какой-то момент не пришлось идти к врачам для восстановления волос, необходимо придерживаться простых правил.

Советы по поддержанию здоровья волос

  1. Следите за своим питанием. Если иногда хочется фаст-фуда или газировки, то можно уступить. Ключевое слово здесь – иногда.

  2. Залог хорошего самочувствия и внешнего вида – здоровый сон. Идеально отдыхайте по 8 часов в сутки. Кофе, сигареты и энергетики, как способ поддержания бодрости – очень плохая идея.

  3. Старайтесь заботиться о своих волосах: мыть их с нужной регулярностью, внимательно выбирать шампунь и другие средства для ухода, не лениться делать домашние маски.

  4. Если проблемы с волосами уже имеются, стоит обращать внимание даже на такие мелочи, как выбор расчески: щетина должна быть из натуральных материалов – дерева или животных волос, а основание – деревянным либо керамическим. Это защитит волосы от статического электричества.

  5. Тип кожи головы может вынудить вас мыть волосы через день или даже ежедневно. Это не смертельно, но использование фена и утюжка для волос лучше ограничить. Пенки, муссы и лак для волос также не добавят вашей шевелюре здоровья. Это же касается и химической завивки.

  6. Многие производители косметики для волос позиционируют свою продукцию как альтернативу ножницам. Тем не менее, раз в месяц подстригать кончики волос – отличная привычка, которая уж точно не навредит.

Следование всем вышеперечисленным советам возможно и не даст 100% гарантии от выпадения волос. В таком случае на помощь придет наша клиника и процедура HFE (http://www.hfe-hfe.ru/o-protsedure-HFE/). Трансплантация волос в нашем центре проводится профессионалами, безоперационным методом. Новые волосы приживутся на 95%. Безвыходных ситуаций не бывает, и мы докажем вам это. Берегите свое здоровье с юных лет.

Задайте вопрос трихологу

Светлана КУПРИНА

Коммерческий директор клиники
HFE, ведущий врач-трихолог

Информаторий пациента

Больше полезной информации

СТАТЬИ О ПЕРЕСАДКЕ волос

Новейшие достижения трансплантации волос — в клинике HFE! Новейшие достижения трансплантации волос — в клинике HFE!

Самые новейшие предложения, используемые в мировой практике пересадки волос для достижения наилучших результатов трансплантации, которые были представлены на Мировом Симпозиуме врачей трансплантологов-трихологов ISHRS, США (место проведения: Bagama, октябрь 2012 г.

Выпадение волос – причины мужского облысения Выпадение волос – причины мужского облысения

Густые волосы радость не только для женщин, но и мужчин. Однако именно сильный пол чаще страдает от облысения.

Что нужно знать пациентам, планирующим провести пересадку волос в Китае? Цены, методы, отзывы… Что нужно знать пациентам, планирующим провести пересадку волос в Китае? Цены, методы, отзывы…

Пересадка волос это современное и эффективное решение проблем, связанных с облысением, когда консервативные методы оказываются малоэффективными или же не приносят желаемого результата вовсе.

Пересадка волос в Казахстане: методы, цены, отзывы клиентов Пересадка волос в Казахстане: методы, цены, отзывы клиентов

Статистика облысения во всем мире одинакова: к 50-летию 50% мужчин и примерно столько же женщин так или иначе сталкиваются с проблемой.