Как питание влияет на выпадение волос?

Как питание влияет на выпадение волос?

<p style="text-align: justify;"> Известно изречение, которое гласит, что ты – это то, что ты ешь. И это неслучайно, ведь именно с потребляемой пищей в достаточной степени связано состояние здоровья и самочувствие человека. Это важно учитывать при разработке программы лечения того или иного заболевания, которое возникает в организме. В частности, при столкновении с такой проблемой, как <a href="//www.hfe-hfe.ru/o-protsedure-HFE/">выпадение волос</a> (//<a href="http://www.hfe-hfe.ru/">www.hfe-hfe.ru/</a>), стоит не в последнюю очередь задуматься о своем образе жизни и режиме питания. </p> <p style="text-align: center;"> <img width="400" alt="Выпадение волос и питание" src="/upload/images/vypadenie-volos-i-pitanie.jpg" height="273" title="Выпадение волос и питание"> </p> <p style="text-align: justify;"> Для здоровья волос существенную роль играет достаточное количество поступающих в организм витаминов (особенно биотина), минералов (железа, цинка), белков, ненасыщенных жирных кислот и других элементов. Многие упускают это из вида, в результате чего в процессе лечения выпадения волос избавляются лишь от неприятных последствий, сохранив причину в первоначальном виде. Это приводит к скорому возобновлению проблемы. </p> <h2> В каких случаях проблема выпадения волос может быть связана с питанием?</h2> <p style="text-align: justify;"> Стоит отметить то, что по общей тенденции среди тех людей, которые живут в достаточно благополучных экономических условиях, прямая связь между выпадением волос и недостатком витаминов и минералов из-за плохого питания не прослеживается. Однако эксперты обозначают несколько  типичных случаев, когда на этот момент стоит обращать внимание. В частности, к ним относятся следующие: </p> <p style="text-align: justify;"> 1. Проблемы с перевариванием пищи в связи с хроническими заболеваниями пищеварительной системы. К ним относятся такие расстройства как нарушенная работа печени, поджелудочной железы. Серьезный урон наносится волосам тех, кто получает нужные питательные вещества через капельницу. </p> <p style="text-align: justify;"> 2. Соблюдение слишком строгой диеты. Если человек, который в целом отличается здоровьем, чересчур ограничивает себя в пище (причем это касается как качественных характеристик потребляемых продуктов, так и их разнообразия), то он с большой вероятностью столкнется с проблемой выпадения волос.  </p> <h2>Можно ли разрешить проблему активного выпадения волос путем изменения рациона питания?</h2> <p style="text-align: justify;"> На этот вопрос сложно ответить однозначно. Очевидно, что если неправильное питание представляет собой единственную причину, из-за которой происходит активное выпадение волос, то в первую очередь нужно разнообразить свой рацион. В планировании питания поможет квалифицированный врач-диетолог. </p> <p style="text-align: justify;"> В качестве дополнительной меры полезно сделать общий анализ крови с целью проверить уровень гемоглобина. В случае низкого значения этого показателя рекомендуется принимать препараты, содержащие железо.  </p>

2015-01-28

2015-01-28