Здоровый образ жизни или восстановление волос: несколько советов для поддержания здоровья волос

Если не чистить зубы, питаться чем попало и не ходить к стоматологу регулярно, то зубы начнут портиться. То же самое и с волосами: недостаточный уход, неправильный рацион, недостаток витаминов – и как итог может начаться выпадение волос.

Советы по поддержанию здоровья волос

Есть серьезные внутренние болезни, которые сказываются на кожном и волосяном покровах, те же стрессы и плохая экология. Но это ничуть не освобождает вас от ответственности за ваше здоровье.

Если ваши волосы выглядят больными, кончики секутся или, еще хуже, у вас началось активное выпадение волос, то внимательно пересмотрите свой образ жизни и сделайте соответствующие выводы. Чтобы здоровье как можно меньше вас подводило, проблемы вашего организма не отражались на вашем внешнем виде, и в какой-то момент не пришлось идти к врачам для восстановления волос, необходимо придерживаться простых правил.

Советы по поддержанию здоровья волос

  1. Следите за своим питанием. Если иногда хочется фаст-фуда или газировки, то можно уступить. Ключевое слово здесь – иногда.

  2. Залог хорошего самочувствия и внешнего вида – здоровый сон. Идеально отдыхайте по 8 часов в сутки. Кофе, сигареты и энергетики, как способ поддержания бодрости – очень плохая идея.

  3. Старайтесь заботиться о своих волосах: мыть их с нужной регулярностью, внимательно выбирать шампунь и другие средства для ухода, не лениться делать домашние маски.

  4. Если проблемы с волосами уже имеются, стоит обращать внимание даже на такие мелочи, как выбор расчески: щетина должна быть из натуральных материалов – дерева или животных волос, а основание – деревянным либо керамическим. Это защитит волосы от статического электричества.

  5. Тип кожи головы может вынудить вас мыть волосы через день или даже ежедневно. Это не смертельно, но использование фена и утюжка для волос лучше ограничить. Пенки, муссы и лак для волос также не добавят вашей шевелюре здоровья. Это же касается и химической завивки.

  6. Многие производители косметики для волос позиционируют свою продукцию как альтернативу ножницам. Тем не менее, раз в месяц подстригать кончики волос – отличная привычка, которая уж точно не навредит.

Следование всем вышеперечисленным советам возможно и не даст 100% гарантии от выпадения волос. В таком случае на помощь придет наша клиника и процедура HFE (//www.hfe-hfe.ru/o-protsedure-HFE/). Трансплантация волос в нашем центре проводится профессионалами, безоперационным методом. Новые волосы приживутся на 95%. Безвыходных ситуаций не бывает, и мы докажем вам это. Берегите свое здоровье с юных лет.

Задайте вопрос трихологу

Ляшенко А. Ю.

Главный Врач
дерматолог-трихолог, консультант

Информаторий пациента

Больше полезной информации

СТАТЬИ О ПЕРЕСАДКЕ волос

От беспощадной индустрии туризма пересадки волос в Турции больше всего страдают пациенты и сирийские беженцы От беспощадной индустрии туризма пересадки волос в Турции больше всего страдают пациенты и сирийские беженцы

Прогуливаясь по площади Таксим ¬- центру современного Стамбула, вы увидите группы людей, слоняющихся с забинтованными головами или ярко-красными отметинами в форме бумеранга от виска до виска.

Покупатель остерегайся: дешевые операции могут выйти «в копеечку» Покупатель остерегайся: дешевые операции могут выйти «в копеечку»

В идеальном мире все врачи должны соблюдать Клятву Гиппократа, клятву, поддерживающую высокие этические стандарты в медицинской практике.

Графт и FU: различия. Чем FUT отличается от FUE Графт и FU: различия. Чем FUT отличается от FUE

Согласно мировой классификации методов трансплантации волос, существует два основных способа изъятия волос из затылка пациента: 1.

Черный рынок пересадки волос Черный рынок пересадки волос

Тема незаконного восстановления волос все больше волнует добросовестные клиники, квалифицированных врачей и организации, объединяющие врачей, в том числе и Международное Общество врачей-трансплантологов по восстановлению волос (ISHRS, США).